हेल्थ l भारतीय घरों में हींग और अजवाइन का काफी ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। यह दोनों ही मसाले पाचन के लिए काफी बेहतरीन माने जाते हैं। कब्ज से लेकर अपच की परेशानी को दूर करने के लिए हींग और अजवाइन का प्रयोग किया जाता है। हींग में कई तरह के औषधीय गुण जैसे- एंटी-इन्फ्लेमेटीर, एंटी-ऑक्सीडेंट्स इत्यादि पाए जाते हैं। वहीं, अजवाइन भी कई गुणों का भंडार होता है, जिससे पाचन की दिक्कतों को दूर किया जा सकता है।
ऐसे में अगर आप नियमित रूप से हींग और अजवाइन का पानी पीते हैं, तो इससे आपकी गंभीर से गंभीर परेशानियां कम हो सकती हैं।हींग और अजवाइन का पानी नियमित रूप से पीने से पाचन से जुड़ी दिक्कतों को दूर किया जा सकता है। मुख्य रूप से यह कब्ज और पेट दर्द से आपको राहत दिला सकता है। साथ ही यह मल त्याग को भी आसान करता है। अगर आप पेट दर्द की परेशानी से जूझ रहे हैं, तो नियमित रूप से हींग और अजवाइन का पानी पिएं। इससे तुरंत आपकी परेशानी कम हो सकती है।
फेफड़ों में होने वाली सूजन की परेशानी को कम करने के लिए हींग और अजवाइन का पानी पीना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, अजवाइन और हींग में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिससे सूजन को कम किया जा सकता है। साथ ही यह एंटी-वायरस और एंटीबैक्टीरियल गुणों का भंडार है, जिससे फेफड़ों के संक्रमण को भी कम करने में मदद मिल सकती है।
हींग और अजवाइन का पानी पीने से पेट में अतिरिक्त गैस बनने की शिकायत दूर हो सकती है। यह सीने में होने वाली जलन, खट्टी डकार और अन्य जीआरडी के लक्षणों से आराम दिला सकता है। अगर आप एसिडिटी से राहत पाना चाहते हैं, तो नियमित रूप से खाने के बाद हींग और अजवाइन का पानी पिएं।
