हेल्थ l कहा जाता कहा जाता है की देसी घी का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद होता है लेकिन कई बीमारियों के लिए देसी घी हानिकारक साबित होता है आईए जानते हैं कौन-कौन सी बीमारियों में देसी घी का सेवन न करें
देसी घी स्वाद के साथ-साथ शरीर के लिए भी फायदेमंद होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी माना जाता है इनमें कई जरूरी पोषक तत्व जैसे हेल्दी फैट और विटामिन ए, डी, ई और के पाए जाते हैं आप अपनी गंभीर परेशानियों को दूर कर सकते हैं क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए देसी घी का सेवन करना सही नहीं होता देसी घी के फायदे के बजाय नुकसान पहुंचाने का कार्य भी करता है.
जिन लोगों को क्रॉनिक किडनी डिजीज की स्थिति में भी आपको घी का सेवन सीमित करना चाहिए अधिक फैट होने के चलते इसका असर किडनी पर पड़ने लगता है और काफी परेशानियों का सामना करना पड़ेगा
हाई कोलेस्ट्रॉल में कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी दिक्कत होने पर भी घी का सेवन करने से बचना चाहिए ,घी का सीमित मात्रा में उपयोग करना चाहिए अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बनाए रखने की मदद मिल सकती है अधिक मात्रा में घी खाने से हृदय स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है ऐसे में कोशिश करें कि अगर आपको हाई कोलेस्ट्रॉल संबंधी परेशानी है तो घी का सेवन न करें
लिवर से जुड़ी किसी भी तरह की परेशानी होने पर घी का सेवन कम मात्रा में करनी चाहिए घी में उच्च मात्रा में फैट होती है जो आपके लवर पर दबाव डाल सकती है ऐसे में घी का सेवन कम से कम मात्रा में करनी चाहिए
अगर आप वजन को कंट्रोल कर रहे हैं तो कोशिश करें कि घी का सेवन कम मात्रा में करें थोड़ी मात्रा में घी आपकी क्रेविंग्स को कंट्रोल करने में मदद करेगी ऐसे में घी का सेवन सीमित करें कोशिश करें कि वेट लॉस के दौरान भैंस के घी के बजाय गाय के घी का सेवन करें
अगर किसी को पाचन की समस्या है तो उसमें घी का सेवन सीमित रूप से करें दर्शन आप काफी अधिक घी का सेवन करते हैं तो इससे आपकी परेशानी बढ़ सकती है मुख्य रूप से घी का अधिक सेवन करने से सूजन और अपाचक जैसी समस्याएं देखने को मिल सकती है
